Oj Oj Oj....

vilken himmelens träningsvärk jag har idag. Jag fick med mig min arbetskollega Emma igår och träna. Vi sprang först på löpbandet i 40 minuter och därefter körde vi Ass n legs och därefter Core. Emma hoppade coren men jag körde den.

Jag kände mig bara lite stel i morse men under dagen så har träningsvärken tilltagit och det känns att man har gjort något iallafall. Jag kan inte ens skratta för det gör så ont i magmusklerna.

Svetten bara rann under passet men det är så härligt att köra rejäla träningspass.

Nu åker jag till stugan i helgen och ska försöka mig på något löppass. Men mina ben lär ju inte vara något att leka med i morgon heller. Jaja vi får väll se då.

Men suck och åter suck...

Det var nog inte meningen att jag skulle få ha en lugn och skön semester dom ynka dagarna jag var ledig nu och det var nog inte meningen att jag skulle få några pengar över denna månad heller. SUCK. Min bil kostar bara pengar just nu. Idag rasade turbon. Ja men grattis. 5000:- bara sådär då.

Äsch nu ska jag sura en stund.

Tisdag och Onsdag...

Igår jobbade jag fram till lunch och sedan slappades det bara hemma. Det var hur skönt som helst. Vi var ner och lät hundarna svalka sig i ån då det har varit riktig värmebölja här ett tag nu.

Birsta fick sig ett besök oxå då mannen skulle köpa nya jeans.

Då vi kom hem så åkte träningskläderna på och jag tog en joggingtur på 10,53 km och mannen åkte och vattnade blommorna hos svärföräldrarna då dom är bortresta några dagar.

Det gick otroligt lätt att springa igår. Det trodde jag aldrig då jag hade känt under dagen att benen var rätt stumma efter cykelturen dagen före. När jag kom hem kände jag att jag lätt hade kunnat springa mera men då jag trodde att vi skulle gå promenad med hundarna så fick det räcka med dryga milen. Men mannen hade redan gått med hundarna då jag var ute och sprang.

Ont hade jag i benen då jag klev upp i morse. Aj Aj. Men det sprang jag av under arbetstid som denna dag var betydligt kortare än igår. Skönt då jag känner att jag behöver slappa lite emellanåt.
Fredrik hade gjort lunch så den var klar då jag kom hem så jag åt och slappade framför tvn. Min mage mår inte bra idag heller :(. Skit mage. Jag slumrade till typ 3 minuter då min telefon ringde stup i ett.
Vi drog hem till brorsan en stund på eftermiddagen med kände att jag hade lite att stå i inför morgondagen så vi åkte hemåt. Vi åt och fortsatte slappa och sedan tog vi i tur med den enorma klädhögen som behövdes vikas undan.
Men träningssuget fanns där även idag så jag drog iväg på en runda ikväll med. Den blev idag 11,64 km. Skönt.

Nu ska jag ta en välförtjänt dusch och sedan slumra en stund innan klockan ringer och det är dags för ytterligare en arbetsdag. Snart är det helg :)

Släppa ner skinkorna!!

Idag var det en tidig morgon men det är det ju alltid på jobbdagar. Jag slutade redan 10:30 och det var VÄLBEHÖVLIGT. Min mage krånglar så jag blir galen. Jag har lite för mycket att tänka på och som bara gör mig deprimerad.

Men idag då jag kom hem så åt jag lunch och sedan slappade vi en stund. Japp min käre make har semester. Sedan blev det en promenad med hundarna ner till ån där dom fick svalka sig lite.

När vi sedan kom tillbaka så fick dom stanna hemma och vi tog cyklarna och drog iväg en bra bit. När vi väl var hemma så hade vi cyklat 5,3 mil. Inte så långt men det var ju en bit iallafall. Skönt att bara sticka iväg och bara vara och inte behöva tänka allt för mycket.
När vi var på hemväg så fick jag stanna för att släppa ner skinkorna ;). Sadeln på cykeln gör så ont då man har suttit på den en bra stund så det kändes som skinkorna satt uppe på ryggen. Så jag fick släppa ner dom ;). Vi stannade till på affären på hemväg och köpte nygrillad kyckling till middag.

Det är fortfarande hur varmt som helst ute så idag har det bara blivit kortare rundor med hundarna som tycker det är för varmt. Jag förstår mig inte på människor som har hundar i bilarna dessa varma dagar. PUCKON.

Nu ska jag studsa i säng och i morgon ska jag komma på något annat att göra i motionsväg. Rumpan måste nog vila från cykel sadeln iallafall.

I stugan...

Nu var det ett tag sedan jag skrev. Jag har inte haft så stor lust att skriva då det är mycket i skallen.

Jag har inte haft så stor lust att träna heller fast jag behöver det. Jobbat och sedan bara sovit eller sett på tv det är det jag har gjort. Helgerna har spenderats i stugan. Även här är det mycket som cirkulerar i skallen*suck*.

Igår eftermiddag åkte vi ner till stugan. Vi kom ner runt kl 20 så det blev lite sen lättare middag. Det var det enda jag åt igår då jag inte hann äta lunch under arbetstid. Inte bra.

Nu har jag bestämt att det ska vara en lugn helg. Vi ska göra det vi känner för. Det är kalas väder idag så det spenderas några timmar ute kan jag tänka mig.

Jag har varit iväg på en joggingrunda i dag. Drog iväg på 5,5 km men kände att jag inte kom in i löpningen idag. Men jag har ju gjort något idag iallafall.

Jag ska försöka springa åtminstone varannan dag nu. Jag vill nämnligen vara med på Höga kusten marathon som är i augusti. Det finns olika längder på det loppet så vi får väl se vilket det blir.

Nu ska jag fortsätta njuta i solen och sedan ta en dusch.