kommer nog att infinna sig i morgon. Men det var hur skönt som helst att träna.
Åkte dit i bra tid för att först hinna få en plats på Muscle power. Ställde fram bräda och skivstång, vikter och hantlar. Sedan drog vi oss ner till löpbandet.
Det blev uppvärming först 5 min. Sedan ställde jag in löpbandet på 45 min, 9.0 och drog igång och sprang. Totalt sprang jag drygt 6,5 km.
Sedan körde vi muscle power med Carina. Den tjejen kan hon. Jisses men det var skitkul och hur mycket folk som helst.
Nu kvällspromis med dom 4 benta.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar